Blog Page
Šetrná metoda léčby rakoviny
V dnešní době se rakovina léčí převážně třemi způsoby: operativním odstraněním nádoru, chemoterapií a radioterapií, neboli ozařováním. Právě radioterapii lze ovšem aplikovat různými způsoby, které…
Komplexní účinky kotvičníku zemního pomohou zmírnit příznaky celé řady onemocnění
Tato poměrně nenápadná rostlina s drobnými žlutými kvítky, kterou lze spatřit růst i v našich končinách převážně v okolí vodních toků a rybníků, má na lidský organismus tolik…
Cvičení ve zralém věku
Jako osobní trenér se setkávám nejčastěji s lidmi v produktivním věku, kteří si uvědomují důležitost pohybu. Jsou to lidé, kteří mají duševně náročnou práci a…
Vlastnosti zelených potravin
Jedná se o potraviny, ne jen o doplněk stravy. Potraviny sytí, tzn. obsahují celou škálu živin nezbytných pro růst, stavbu a fungování buněk jednotlivých tkání (vitamíny, minerální…
Doplňky stravy: Kofein
Dlouho jsem váhal se zařazením kofeinu patřícího do kontroverzní skupiny psychostimulačních látek do diskuse o výživových doplňcích ve sportu. Nicméně kofein je patrně nejznámější a…
Desetidenní očista těla
Zajímáte se o očistu těla a rádi byste nějaký ten půst, či detoxikaci těla vyzkoušeli? V našem článku vám přinášíme návod, jak bezpečně absolvovat desetidenní…
Problémy při menstruaci
Z vaječníků se v pravidelných intervalech uvolňují vajíčka. Dostanou se do volné dutiny břišní, do bezprostředné blízkosti tzv. fimbrií (volně pohyblivé řasy umístěné na horní…
Nepodceňujte při běhání pitný režim
S očekávaným létem přišlo sluníčko a vyšší teploty. Zatím si jich užíváme, ale je teprve začátek prázdnin. Máme-li ve skvělé kondici přečkat celé léto, dodržení…
Imunita – středobod planety
Od začátku roku a zejména v posledních dvou měsících je imunitní systém ve středu zájmu všech a všude. Ať už jste zaujali k aktuálnímu virovému ohrožení jakýkoli…
Trápí vás cestovní horečka?
Jestli se vám z příprav nadcházející dovolené točí hlava a dokonce jste zjistili, že se vám vlastně nikam odjet nechce, pak se u vás projevila…