Archiv rubriky: Posilování, běhání a fitness

8 června, 2020 0

Cvičení ve zralém věku

Od admin

Jako osobní trenér se setkávám nejčastěji s lidmi v produktivním věku, kteří si uvědomují důležitost pohybu. Jsou to lidé, kteří…

22 ledna, 2020 0

Jak na břišní svaly

Od admin

Také nemáte rádi trénink břicha? Budu dřepovat klidně celý trénink, budu dělat výpony do zbláznění, budu dělat cokoliv jiného s…

25 listopadu, 2019 0

Doplňky stravy: Kreatin

Od admin

Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou…

2 dubna, 2019 0

Doplňky stravy: Karnitin

Od admin

Většina sportovců uvažuje nad tím, jak zvýšit svůj fyzický výkon a jak zlepšit svoje osobáky. Možností je celá řada –…