26 ledna, 2020
Bolest hlavy, příznaky a léčba
Příznaky bolesti hlavy – tupá, pulzující, bodavá nebo škubavá bolest – jednostranná či oboustranná – v čelní nebo týlové oblasti…
Magazín o zdraví
Rubrika: Doplňky stravy, vitamíny
25 listopadu, 2019
Proč do jídelníčku zařadit klíčky
Právě v zimním období jsou klíčky velmi cenným doplňkem naší stravy. Nejvhodnějším postupem je jejich pěstování doma, jedině tak máme…
25 listopadu, 2019
Doplňky stravy: Kreatin
Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou…
21 října, 2019
Kmín kořenný (Carum carvi)
Podle záznamů byl kmín již používán v době kamenné. V antickém Řecku a Římě si ho vysoce cenili a používali…
25 září, 2019
Aminokyseliny a sportovní výkon
V minulém článku jsem psal o významu bílkovin ve sportovní výživě, z kterého vyplynulo, že pokud sportovec jí kvalitně a…
25 srpna, 2019
Doplňky stravy: Glutamin
Glutamin je nejen významnou aminokyselinou pro metabolismus svalů, ale také pro metabolismus imunitních buněk a buněk střevní sliznice, kde jeho…
2 června, 2019
Méně známé druhy borůvek
Rádi pěstujete na svých zahrádkách různé druhy ovoce? Právě tyto plodiny jsou obvykle nenáročné, hodí se pro ekologické pěstování, poněvadž…
2 dubna, 2019
Doplňky stravy: Karnitin
Většina sportovců uvažuje nad tím, jak zvýšit svůj fyzický výkon a jak zlepšit svoje osobáky. Možností je celá řada –…