12 prosince, 2019
Vánoce nemusejí nutně znamenat kila navíc
Vánoce jsou obdobím, kdy většinou rozmnožujeme své tukové zásoby. O vánocích nám hrozí tři největší problémy – prohřešky proti životosprávě,…
Zdravý kořínek
Magazín o zdraví
3 prosince, 2019
Rozmarýn lékařský (Rosmarinus officinalis), využití nejen v kuchyni
Rozmarýn je stále zelený vytrvalý keř, který se dorůstá výšky až sto padesát centimetrů. Má malé růžové květy, které vyraší…
25 listopadu, 2019
Proč do jídelníčku zařadit klíčky
Právě v zimním období jsou klíčky velmi cenným doplňkem naší stravy. Nejvhodnějším postupem je jejich pěstování doma, jedině tak máme…
25 listopadu, 2019
Doplňky stravy: Kreatin
Kreatin je dalším velmi populárním dietním doplňkem zejména v atletice, fotbalu, tenise a obecně silově vytrvalostních sportech. Kreatin není látkou…
5 listopadu, 2019
Syndromem vyhoření trpí stále více lidí, jste mezi němi?
Jsou čtyři hodiny ráno a vy bezcílně procházíte bytem, v myšlenkách si přehráváte konverzaci se šéfem, připravujete si imaginativní výpověď,…
21 října, 2019
Kmín kořenný (Carum carvi)
Podle záznamů byl kmín již používán v době kamenné. V antickém Řecku a Římě si ho vysoce cenili a používali…
2 října, 2019
Hello world!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
25 září, 2019
Aminokyseliny a sportovní výkon
V minulém článku jsem psal o významu bílkovin ve sportovní výživě, z kterého vyplynulo, že pokud sportovec jí kvalitně a…
25 srpna, 2019
Proč jdou duchovní učitelé v naší zemi tak často proti sobě?
Proč je tolik duchovních směrů, které zaručují „ovečkám“ osvícení? Proč si jednotlivé směry konkurují, ba dokonce v něčem protiřečí? Proč…
25 srpna, 2019
Doplňky stravy: Glutamin
Glutamin je nejen významnou aminokyselinou pro metabolismus svalů, ale také pro metabolismus imunitních buněk a buněk střevní sliznice, kde jeho…